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穴位按压以改善耳鸣?
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友好就蛋挞
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耳鸣是指患者听到耳朵里有各种不同的声音,这种声音一般是嗡嗡声。穴位按压是一种常用的中医治疗方法,可以有效改善耳鸣。以下是一些常用的穴位及其按压方法:
耳门穴(位于耳垂前方,在双脚跟的骨头上方):按压耳门穴可以缓解耳鸣、听力下降等症状。
太渊穴(位于脚底中央,足跟与第二、三跖骨之间):按压太渊穴可以缓解耳鸣、失眠、头痛等症状。
风池穴(位于颈部尽头,第二、三颈椎之间):按压风池穴可以缓解头痛、耳鸣等症状。
曲池穴(位于肘部外侧骨头凹陷处):按压曲池穴可以缓解手臂酸痛、耳鸣等症状。
以上穴位可以在中医医师的指导下进行按压,每次按压时间建议在10-15分钟左右,每天可以进行多次按压。需要注意的是,对于实证类型的耳鸣,穴位按压可能需要更长时间或更强力度,而对于虚证类型的耳鸣,穴位按压的时间和力度需要适当减少。此外,穴位按压需要在正确的位置和方向上进行,如果不确定如何进行穴位按压,请咨询中医师或按摩师。
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