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蜜饯&果干&饼干&甜面包&是否属于高糖，可以适当偶尔摄入？
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幸福机器猫
幸福机器猫
蜜饯、果干、饼干和甜面包一般都富含糖分，如果摄入过多，可能会增加患糖尿病、肥胖和其他慢性疾病的风险。
虽然这些食品偶尔食用可能不会对身体造成太大影响，但长期高糖饮食会增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题的风险。因此，建议适量食用这些食品，并注意均衡饮食，控制总能量摄入，以降低患慢性疾病的风险。
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