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请问2型糖尿病人能吃开心果吗
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温柔给世界
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2型糖尿病人能吃开心果，但是需要控制食用量。开心果富含蛋白质、纤维和少量脂肪，同时还含有少量的糖分。因此，2型糖尿病人应该适量食用，并注意选择无糖或低糖的开心果，或者将开心果作为低热量的零食食用。
建议2型糖尿病人在食用开心果时，要遵循以下原则：
控制食用量：每天不超过100克，最好在两餐之间食用。
选择无糖或低糖：选择无糖或低糖的开心果，或者将开心果作为低热量的零食食用。
注意营养成分：注意开心果的营养成分，特别是糖分和脂肪的含量。
控制总能量：适量食用开心果，但要避免过量，因为开心果含有较高的能量。
适量食用开心果是安全的，但是对于2型糖尿病人来说，需要注意控制食用量和营养成分，以及遵循医生或营养师的建议。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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