有什么补脑的营养品适合给孩子吃，给孩子补脑dha有用吗？

提问者: 匿名用户

提问时间： 2022-12-11 22:45

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虚拟用诺言

虚拟用诺言回答于2022/12/20

建议您在让孩子服用任何营养品之前，应该先咨询医生或其他专业人士。对于孩子的营养摄入，完整的、均衡的膳食是最好的选择。

给孩子补充 DHA（docosahexaenoic acid，多半不食醇）是一种次要的亚油酸，它是脑部和眼睛中的主要脂肪酸之一。DHA 可以从鱼类、海藻和植物油中获得。虽然 DHA 在孕妇和哺乳期妇女的饮食中是重要的，但对于其他人群，包括儿童，目前尚无证据表明 DHA 补充剂有益于智力发展或其他方面的健康。

建议您让孩子吃富含多种营养的食物，例如蔬菜、水果、豆类、坚果、鱼类和全麦食品。这些食物中含有许多有益的营养素，包括维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维，都有助于支持孩子的健康成长和发育。

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补脑

有用吗

dha