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产后奶少,宝妈饭后还胃疼怎么办
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痴情给跳跳糖
痴情给跳跳糖
产后奶少可能是由于多种原因引起的,如情绪不稳定、饮食不合理、睡眠不足、营养不良等。宝妈饭后还胃疼可能是由于消化不良引起的。
建议宝妈采取以下措施:
保持良好的情绪状态,避免情绪波动过大。
合理饮食,保证摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
避免吃过于油腻、辛辣、刺激性的食物,多吃易消化的食物,如米粥、面条、鸡蛋等。
适量运动,促进身体恢复和乳汁分泌。
咨询医生,寻求专业意见和建议。
如果上述措施不能缓解症状,建议宝妈去医院就诊,接受医生的诊断和治疗。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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