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奶涨溢乳是怎么回事
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怕黑打电灯胆
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奶涨溢乳是指母乳喂养的妈妈在喂奶后,乳房中的一种液体会不由自主地从乳房中流出,一般表现为乳房高高隆起,溢出液体。
奶涨溢乳是母乳喂养中常见的一种现象,一般是由于乳腺管通畅不良、乳汁过多或者喂养过度等原因引起的。当乳房中的乳汁过多或者喂养过度时,乳腺管会被过度拉伸,导致乳汁溢出。此外,当乳头被吸吮时间过长或吸吮力过大,也会导致乳头疼痛和乳房肿胀,从而引起奶涨溢乳。
为了避免奶涨溢乳,妈妈需要注意以下几个方面:
控制喂奶次数和时长:母乳喂养需要按需喂养,不要过度喂养或限制喂奶次数。一般来说,每天喂奶的次数应该控制在2-3次左右,每次喂奶的时间控制在10-15分钟左右。
保持乳房清洁:喂奶后,妈妈应该用温水和肥皂清洗乳房,以去除乳汁残留物和污垢。
按摩乳房:按摩乳房可以促进血液循环和乳腺管通畅,有助于缓解奶涨溢乳。
穿戴合适的胸罩:穿戴合适的胸罩可以限制乳房的扩张,缓解奶涨溢乳。
热敷乳房:用热毛巾敷在乳房上,可以缓解乳房的肿胀和疼痛。
保持放松状态:母乳喂养需要妈妈的耐心和坚持,保持放松状态可以缓解压力和焦虑,有助于缓解奶涨溢乳。
如果妈妈出现严重的奶涨溢乳症状,建议及时就医,寻求专业的医疗建议和帮助。
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