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好烦头好痛，大家说孕期头痛该咋办呢？最近好多烦心事，真怕影...
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呆萌大含羞草
呆萌大含羞草
孕期头痛是很常见的问题，有些方法可以缓解头痛，包括：
休息：休息可以减轻头痛。找一个安静的地方，躺下来，闭上眼睛，深呼吸几次，让身体得到放松。
热敷或冷敷：用热敷或冷敷可以缓解头痛。可以在头部敷上热水袋或冰袋，或者用温水和毛巾轻轻擦拭头部。
按摩：按摩头部或颈部可以缓解头痛。可以用手指或按摩球轻轻按摩头部或颈部，促进血液循环和放松肌肉。
饮食：饮食也可以帮助缓解头痛。吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、油腻和刺激性食物，如咖啡、茶和酒精等。
睡眠：充足的睡眠可以帮助缓解头痛。尽量保持规律的睡眠时间，每晚睡眠时间应该在7-9小时之间。
如果孕期头痛非常严重，或者伴随其他症状，如呕吐、视觉障碍等，建议及时就医。医生可以根据具体情况，提供相应的治疗方案。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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