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我姐只吃肉,已经便秘十几天了,怪到我头上了,明明是她躺着不运动的,我姐还打我咋办
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无情给帽子
无情给帽子
首先,便秘是一种常见的肠道问题,而且只吃肉不吃蔬菜、水果等食物容易导致便秘。因此,建议你的姐姐改变饮食习惯,增加高纤维食物的摄入,如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦片等。
同时,建议她增加运动量,多做有氧运动,如快走、跑步、游泳等。这可以促进肠道蠕动,帮助排便。
如果便秘情况比较严重,可以尝试一些缓解便秘的方法,如饮用温水、喝咖啡或茶、服用轻泻剂等。但是,这些方法仅仅是暂时缓解症状,不是长期解决办法。
最后,如果你的姐姐对你动手动脚,你可以与她沟通,表达自己的不满和担忧,但要注意语气和方式,以免引起更多的矛盾和冲突。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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