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我姐只吃肉，已经便秘十几天了，怪到我头上了，明明是她躺着不运动的，我姐还打我咋办
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匿名用户
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无情给帽子
无情给帽子
首先，便秘是一种常见的肠道问题，而且只吃肉不吃蔬菜、水果等食物容易导致便秘。因此，建议你的姐姐改变饮食习惯，增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦片等。
同时，建议她增加运动量，多做有氧运动，如快走、跑步、游泳等。这可以促进肠道蠕动，帮助排便。
如果便秘情况比较严重，可以尝试一些缓解便秘的方法，如饮用温水、喝咖啡或茶、服用轻泻剂等。但是，这些方法仅仅是暂时缓解症状，不是长期解决办法。
最后，如果你的姐姐对你动手动脚，你可以与她沟通，表达自己的不满和担忧，但要注意语气和方式，以免引起更多的矛盾和冲突。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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