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有哪些健康又美味的晚餐食谱分享?
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虚幻打老鼠
虚幻打老鼠
很高兴为您提供一些健康又美味的晚餐食谱建议:
烤鸡肉和蔬菜:将鸡肉切成薄片,搭配西兰花、胡萝卜、洋葱和番茄一起烤。撒上一点香料,如百里香、胡椒和盐,再淋上一些橄榄油即可。
素食烤南瓜:将南瓜切成薄片,搭配豆子(如扁豆、黑豆或红豆)、西兰花和玉米一起烤。撒上一点香料,如墨西哥香料、胡萝卜碎和盐即可。
烤番茄意面:将番茄、洋葱、大蒜、橄榄油和意面一起烤。撒上一点香料,如黑胡椒、九层塔和盐即可。
素食蔬菜汤:将番茄、胡萝卜、南瓜、西葫芦和豌豆一起煮成汤。撒上一点香料,如姜、辣椒粉和盐即可。
烤三文鱼和蔬菜:将三文鱼、洋葱、西兰花和胡萝卜一起烤。撒上一点香料,如百里香、胡椒和盐即可。
希望这些建议能帮助您享用美味健康的晚餐。
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