提问
胃病肠华的人吃什么好
提问者:
匿名用户
提问时间:
最佳答案
现实哑铃
现实哑铃
患有胃病肠紊乱的人,需要注意饮食,以减轻胃部的负担。以下是一些有助于缓解胃病肠紊乱症状的食物:
蛋白质丰富的食物:如鱼、鸡肉、豆腐、鸡蛋等,有助于减轻胃部不适和胃酸倒流。
高纤维的食物:如水果、蔬菜、全麦面包等,有助于促进肠道蠕动,减轻便秘和腹泻等症状。
容易消化的食物:如米粥、面条、蒸蛋、煮熟的蔬菜等,避免过度进食和加重胃部负担。
控制盐的摄入量:过多的盐会增加胃酸的分泌,加重胃部不适。
避免食用刺激性食物:如辣椒、咖啡、酒精、巧克力等,会刺激胃部并引起胃酸倒流。
避免过度进食:不要过量进食,避免进食过多的食物和饮料,加重胃部负担。
建议咨询医生或营养师的建议,制定适合自己的饮食计划。同时,保持良好的饮食习惯和规律的生活作息,也有助于缓解胃病肠紊乱的症状。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
有用
无用
相关问答
最新回答
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30