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什么不良习惯会使得身体椎间盘退变？
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一些不良习惯可能会导致身体椎间盘退变，包括：
长时间站立或坐着：长时间站立或坐着可能会导致椎间盘承受过多的压力，导致退变。
过度运动或剧烈运动：过度运动或剧烈运动可能会对椎间盘造成进一步的压力，导致退变。
重体力劳动：重体力劳动可能会对椎间盘造成进一步的压力，导致退变。
坐姿不良：坐姿不良可能会导致脊柱弯曲，增加椎间盘的压力，导致退变。
腰肌或腹肌缺乏锻炼：缺乏腰肌或腹肌锻炼可能会使脊柱缺乏支撑，导致椎间盘的压力增加，导致退变。
吸烟：吸烟可能会对椎间盘造成负面影响，增加椎间盘的退化风险。
酗酒：酗酒可能会对椎间盘造成负面影响，增加椎间盘的退化风险。
这些不良习惯可能会导致身体椎间盘退变，应该尽量避免或减少这些不良习惯。
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