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减肥可以吃河粉不
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酷酷踢雨
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减肥期间可以吃河粉，但需要适量控制食用量和搭配均衡营养。
河粉是一种淀粉质较高的食品，含有较高的热量和碳水化合物，如果食用过多会增加身体的热量摄入，不利于减肥。因此，建议在减肥期间适量食用河粉，可以选择低热量、低脂肪的河粉，并搭配蔬菜、肉类等均衡营养，增加饱腹感和营养摄入。
另外，河粉的热量和碳水化合物较高，如果搭配其他低热量的食品，如水果、酸奶等，以及适量的运动，更有助于减肥。
减肥期间可以吃河粉，但需要适量控制食用量和搭配均衡营养。建议根据自身情况进行合理的饮食和运动规划，达到减肥的效果。
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