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乳钙和钙的区别
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沉默爱猫咪
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乳钙和钙都是骨骼和牙齿的主要成分,但来源和化学性质不同。
钙是一种矿物质,是骨骼和牙齿的主要矿物质之一,存在于许多食物中,包括牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。钙也可以通过饮食或补充剂摄入。
乳钙是一种从牛奶中提取的矿物质,与钙具有相似的化学结构,但乳钙是从牛奶中提取的天然物质,含有丰富的营养素和免疫球蛋白,同时还具有其他重要功能,如促进肠道健康、改善记忆和学习能力等。
因此,与钙相比,乳钙更加容易被身体吸收和利用,也更容易消化和排泄。乳钙更适合儿童、老年人、孕妇等需要补充钙的人群,以及素食者。
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