前男友对我伤害特别大感情上。我现在跟新男友出去玩我心里都钻心的疼，更别说上床了

提问者: 匿名用户

提问时间： 2023-03-09 18:23

最佳答案

神勇的天空

神勇的天空回答于2023/03/14

我很抱歉听到你经历了这样的伤害。感情上的创伤需要时间来愈合，而且每个人的恢复时间和方式都不同。在这种情况下，你可能需要采取一些措施来帮助你恢复并重新建立信任。

首先，与你的新男友坦诚相待。告诉他你的感受，让他知道你对前男友的伤害和你现在的恐惧感。这有助于建立更深入的沟通和理解。如果你们之间有良好的沟通和理解，你们可能会找到一种适合你们的方式来缓解你的痛苦和建立更强的信任。
其次，尝试进行一些自我疗愈。这可能包括与朋友或家人谈论你的感受，或者寻求专业帮助，如咨询师或治疗师。通过讨论和分享你的感受，你可以找到一种更积极的方式来处理你的情绪，并开始朝着康复的方向前进。
最后，给自己时间。恢复需要时间，而且你不能期望自己在一夜之间就能完全恢复。要有耐心和同情心，让自己慢慢恢复。在此过程中，要学会接受自己的情绪，并找到一种健康的方式来处理它们。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日走出阴影。

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