提问
嗜酒成瘾的人怎么忌酒
提问者:
匿名用户
提问时间:
最佳答案
聪慧的可乐
聪慧的可乐
嗜酒成瘾的人需要采取积极的措施来忌酒,这可能包括:
设定目标:设定一个目标,例如每天只喝一杯或者每周最多喝几次酒,然后逐步减少饮酒量。
寻找替代品:找到一些其他的活动来代替饮酒,例如运动、阅读、社交等等。
避免社交场合:尽可能避免与嗜酒者以及其他喜欢饮酒的人一起出现,选择一些其他的社交场合。
与家人和朋友沟通:告诉家人和朋友自己的饮酒问题,让他们帮助自己控制饮酒量,并提供帮助和支持。
寻求专业帮助:如果饮酒问题非常严重,需要寻求专业帮助,例如心理咨询或者药物治疗。
忌酒需要采取一系列积极的措施,并且需要持之以恒,不断调整自己的生活方式以适应新的饮酒限制。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
有用
无用
相关问答
最新回答
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30