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老公被我发现他和我朋友搞在一起.我和他聊了以后,他认错答应以后再
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俊秀的咖啡豆
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次不会发生这样的事情,但是我仍然感到非常伤心和受到背叛。如果你也感到非常困惑和不知所措,下面是一些可能有用的建议:
给自己一些时间和空间来处理自己的情绪。这可能包括一些自我关注和自我疗愈的活动,例如瑜伽、冥想、散步、写日记等等。
考虑找一个专业的婚姻辅导师或心理治疗师来帮助你处理这个问题。他们可以帮助你更好地理解自己的情感和需要,以及提供一些实用的工具和技巧来应对这种情况。
和你的丈夫一起制定一份清晰的行动计划,以确保他不会再次犯同样的错误。这可能包括一些明确的规则和限制,例如不再与那个朋友联系或避免与其他有吸引力的人单独相处。
如果你决定原谅你的丈夫并继续你们的婚姻,那么你们应该重新建立起互相信任的关系。这可能需要一些时间和努力,但是如果你们真正愿意在一起并重新建立联系,那么这是可能实现的。
最重要的是,你需要做出决定,让自己的感情和需要成为你的首要考虑因素。无论你决定如何处理这个问题,你都应该尊重自己并采取适当的行动来保护自己的利益和幸福。
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