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如何帮助青少年更好的控制情绪?
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着急有小鸭子
着急有小鸭子
帮助青少年更好地控制情绪的一个方法是给他们提供适当的情绪管理技巧,并帮助他们学习如何正确地识别和表达自己的情绪。此外,父母和老师也可以通过给予积极的支持和帮助,帮助青少年应对情绪上的挑战。还可以鼓励他们参加有益的活动,如体育锻炼、艺术创作等,这些活动可以帮助他们放松身心,并有助于减轻情绪压力。
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