保健水真能有作用吗？

提问者: 匿名用户

提问时间： 2022-12-11 22:47

最佳答案

魁梧的万宝路

魁梧的万宝路回答于2023/02/28

保健水指的是被加入了某些成分（如矿物质、维生素、盐等）的水，宣称可以提供额外的健康益处。一些保健水也可能会使用特殊的过滤技术或电解质处理来改变水的性质。

虽然有些保健水可能会提供一些额外的矿物质或维生素，但是并没有充分的科学证据表明它们比普通水更有益。事实上，大多数人都可以通过平衡饮食获得足够的营养素，而不需要额外的保健水。
一些保健水的生产商声称它们可以改善水的性质，例如提高水的pH值或负离子含量。然而，这些声称并没有得到科学界的广泛认可。大多数情况下，普通水对于人体的健康已经足够，因此不需要特别的保健水。

综上所述，保健水虽然可能提供一些额外的营养素或改变水的性质，但并没有充分的科学证据表明它们比普通水更有益。如果您想获得足够的水和营养素，普通的自来水和均衡的饮食是最好的选择。

水真能

保健

作用