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马拉松要求血压范围
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闪闪与咖啡豆
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马拉松是一项需要良好身体状况的运动,而血压是衡量身体状况的重要指标之一。一般来说,马拉松比赛对血压的要求是:
- 高血压值:收缩压(systolic blood pressure)在140 mmHg以下,舒张压(diastolic blood pressure)在90 mmHg以下。- 正常血压值:收缩压130 mmHg至139 mmHg,舒张压80 mmHg至89 mmHg。
需要注意的是,血压值的变化受到许多因素的影响,例如年龄、性别、体重、健康状况和运动水平等。因此,如果认为自己的血压值可能不符合马拉松比赛的要求,请咨询医生的建议。此外,在比赛中,参赛者需要在比赛前和比赛中定期进行测量血压,以便及时监测身体状况并采取相应的措施。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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