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请问可以喝直接从牛挤出来的奶,滚沸后食用可以吗,有没有什么问题?对血糖会不会有影响?
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耍酷的跳跳糖
耍酷的跳跳糖
从牛挤出来的奶可以直接食用,但需要确保是从健康母牛挤出来的,并且没有受到任何污染或疾病的影响。
如果选择滚沸后食用,需要确保奶已经充分煮沸后,温度达到70°C左右,这样可以杀死可能存在的细菌和病毒,确保食品安全。
从牛挤出来的奶对血糖的影响取决于其质量、种类和摄入量。优质的奶一般富含营养,对血糖水平的影响相对较小。但是,如果选择添加糖或其他甜味剂来增加奶的口感,那么这些额外的糖分可能会对血糖产生影响。因此,在食用奶时,需要适量,并尽量避免添加额外的糖分。
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