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腰椎间盘突出的高危人群包括哪些?
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天真就火龙果
天真就火龙果
腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病,它是由腰椎间盘膨出,压迫脊髓或腰椎神经根所引起的。腰椎间盘突出的高危人群包括:
年龄较大的人:随着年龄的增长,腰椎间盘的弹性逐渐减弱,腰椎间盘突出的风险也随之增加。
经常承受重物的人:如果经常承受重物,腰椎间盘会受到较大的压力,容易出现突出。
身体瘦弱的人:身体肌肉较弱,腰椎间盘所承受的压力会增加,也容易导致腰椎间盘突出。
经常坐在办公桌前工作的人:长时间坐在办公桌前工作会使腰椎长时处于静止状态,导致腰椎间盘缺乏运动,易出现突出。
经常进行剧烈运动或体育锻炼的人:剧烈运动或体育锻炼可能会对腰椎造成额外的压力,也有可能导致腰椎间盘突出。
建议您若属于上述高危人群,应注意调整生活习惯,保持适当的体力活动和身体姿势,以预防腰椎间盘突
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