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运动中血压多少算正常
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热情扯板栗
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正常血压范围因年龄、性别、体重、健康状况和运动等因素而有所不同,但一般来说,运动中血压的正常范围应该在120/80 mmHg(收缩压)到100/60 mmHg(舒张压)之间。
在进行运动时,身体会释放内啡肽和其他荷尔蒙,这些物质可以帮助调节血压。因此,一些人在运动中血压可能会升高,而其他人则可能会降低。此外,运动强度、持续时间和个体差异等因素也会影响血压的变化。
如果担心自己的血压是否正常,建议咨询医生或健康专家。他们可以根据具体情况进行评估和建议,帮助制定适合自己的健康计划。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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