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别人对我说话语气重,眼泪就会控制不住掉下来
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匿名用户
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朴素有冬瓜
朴素有冬瓜
很抱歉,您感觉到了伤害。有时候,当人们对我们有语气或者不友好时,我们的情绪会受到影响,并引发眼泪的流动。这是正常的反应。
如果您感觉到自己无法控制眼泪,您可以尝试以下方法来减轻压力:
尝试深呼吸或进行其他的身体放松技巧,来帮助自己放松和调整情绪。
将注意力转移到其他事情上,比如听音乐、看书或做其他有趣的事情。
与您信任的朋友或家人分享您的感受,让他们帮助您度过这段艰难的时期。
寻求专业的心理健康帮助,如果您觉得自己无法应对情绪或需要帮助。
希望这些建议能帮助您减轻压力,并帮助您度过这段困难的时期。
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