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医生,我的总胆固醇5.89,这个指数会很高吗?
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笨笨笑煎蛋
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总胆固醇(Total胆固醇)的测量值是血清胆固醇总和,一般是指胆固醇在肝、胆、脑、蛋黄等内脏器官中的总和。
您的总胆固醇值是89,这个数字是高于正常范围内的下限的,即200-400毫克/dL(0-48 mmol/L)。因此,您需要进行进一步的评估和治疗。
高胆固醇血症是一种常见的心血管疾病危险因素,可能导致动脉硬化、高血压、心脏病、中风等健康问题。如果您的胆固醇水平高于正常范围,建议采取以下措施:
饮食控制:控制总热量、饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加摄入高纤维、健康蛋白质和健康脂肪的食物。
运动:增加身体活动量,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
药物治疗:胆固醇药物治疗可以通过降低膳食胆固醇、通过非药物治疗(如生活方式改变和运动)降低高胆固醇血症的风险。
定期体检:定期接受体检,特别是心脏体检,以及早发现任何健康问题。
如果您担心自己的胆固醇水平,请咨询医生或注册营养师的建议。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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