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为什么仰卧起坐胃痛
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傻傻就向日葵
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仰卧起坐可能会胃痛的原因可能有以下几个:
过度锻炼:仰卧起坐是一种高强度的腹肌锻炼,可能会导致身体其他部位的肌肉疲劳和酸痛,但并不一定会引起胃痛。然而,如果仰卧起坐过度,可能会导致腹肌过度使用,从而引起胃痛。
饮食问题:仰卧起坐后如果食用了刺激性食物,如辣椒或冰淇淋等,也可能会引起胃痛。
胃食管反流病(富贵病):胃食管反流病是一种常见的消化系统问题,会导致胃酸和消化液反流到食管中。如果仰卧起坐时,腹肌收缩过多,可能会使反流的胃酸刺激食管壁,引起胃痛。
消化不良:仰卧起坐可能会使胃感到过度饱腹,从而导致消化不良。
如果仰卧起坐后感到胃痛,建议停止仰卧起坐,休息一会儿,并喝些温水。如果症状持续存在或加重,建议咨询医生。
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