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无法控尿（尿失禁）怎么办？
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花痴打百合
花痴打百合
尿失禁可能是许多因素导致的症状，包括神经系统问题、肌肉问题、药物副作用、感染或其他医疗条件。以下是一些可以尝试的方法来帮助管理尿失禁：
做盆底肌肉锻炼。盆底肌肉是支持膀胱和尿道的肌肉，加强这些肌肉可以改善尿失禁。您可以咨询医生或者物理治疗师了解如何正确进行这些练习。
限制液体摄入量。减少饮用咖啡、茶、酒精、碳酸饮料等刺激性饮料和大量的水，尤其是在晚上。
建立如厕时间表。定期去洗手间可以让您的膀胱不会过度充盈，从而减少尿失禁发作的可能性。
使用护理产品。如防漏尿垫或者尿布等可以帮助吸收或收集漏出的尿液。
咨询医生。如果尿失禁严重影响到生活质量，建议咨询医生，他们可以确定症状的原因并提供适当的治疗建议，例如药物治疗、手术治疗等。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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