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求助,吃牛奶泡玉米片会长胖吗
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吃牛奶泡玉米片本身并不会导致你长胖。长胖的原因是因为你摄入的热量大于你消耗的热量。如果你希望保持体重或者减少体重,应该注意控制总热量摄入,并且进行适当的运动。
需要注意的是,如果你每天大量食用泡玉米片和牛奶,这可能会导致你摄入过多的脂肪和糖分,这可能会对你的健康产生不利影响。建议你在饮食中搭配各种健康的食物,保证营养均衡,并适当控制摄入的热量。
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