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川貝燉雪梨怎么做好吃?
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欢喜与豌豆
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川贝燉雪梨是一道用川贝和雪梨做成的燉菜,口感清甜爽口。要做好这道菜,首先你需要准备好川贝和雪梨。川贝可以在中药材店或者超市里买到,雪梨可以在超市里买到或者自己种植。
一、川贝燉雪梨的做法:
1.将川贝洗净,放入锅中,加水适量,大火煮开。
2.将雪梨去皮切块,放入川贝锅中,继续煮。
3.加入适量的糖和盐调味,再煮一会儿。
4.最后,撒上香菜即可。
二、川贝燉雪梨的营养价值:
川贝是一种富含蛋白质和矿物质的食材,能补充人体所需的营养物质。雪梨含有丰富的维生素C和纤维素,有助于消化和排毒。川贝燉雪梨的综合效应,可以帮助人体提高免疫力,增强抵抗力。
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