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做眼保健操可以去眼袋
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做眼保健操有助于缓解眼部疲劳和眼袋问题。以下是一些常见的眼保健操方法：
眼球运动：闭上眼睛，缓慢地向上、向下、向左、向右转动眼球，每次持续10秒钟。
上下眼皮按摩：用手指轻轻按摩上下眼皮，每次持续10秒钟。
眼部伸展：闭上眼睛，向上、向下、向左、向右看，每次持续10秒钟。
眼部穴位按摩：用手指轻轻按摩眼部周围的穴位，例如攒竹、睛明、鱼腰、承泣等，每次持续10秒钟。
这些眼保健操方法可以帮助缓解眼部疲劳和眼袋问题，同时也有助于提高眼部血液循环和预防眼部疾病。建议每天多次进行眼部按摩和放松，保持良好的生活习惯和充足的睡眠。
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