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盐酸精氨酸的用法用量
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无心就背包
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盐酸精氨酸是一种营养补充剂,主要用于改善氨酸循环,增强肌肉力量和耐力。以下是盐酸精氨酸的一般用法和用量:
补充氨酸循环:在运动前或运动中,每次补充200毫克盐酸精氨酸,可以显著提高肌肉力量和耐力。
日常补充:每天补充400毫克盐酸精氨酸,可以帮助维持身体正常的氨酸循环。
与其他蛋白质一起使用:将盐酸精氨酸与其他蛋白质一起使用,可以提高蛋白质利用率,并增加肌肉力量和耐力。
请注意,盐酸精氨酸补充剂应遵循个人剂量和用途说明,最好在医生或专业营养师的指导下使用。此外,盐酸精氨酸不应与其他药物同时使用,以避免药物相互作用。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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