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姐妹们,用康宝莱奶昔来当作早餐可以吗
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悲凉与月饼
悲凉与月饼
康宝莱奶昔是一种高热量、高脂肪的营养奶昔,如果长期大量食用可能会对健康造成不良影响。建议早餐选择均衡营养的食物,例如牛奶、豆浆、全麦面包、鸡蛋等,这些食品营养丰富,能够提供身体所需的能量和营养素,有助于维持身体健康。
另外,康宝莱奶昔的营养成分比较单一,难以满足身体对多种营养素的需求。如果确实需要使用奶昔作为早餐,建议选择低脂、低糖的奶昔,并适当添加其他营养成分,例如水果、蔬菜等,以获得更全面的营养。
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