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眼睛看远处很模糊,有点累,是假性近视吗?
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怕孤独和机器猫
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看远处模糊,有点累可能是假性近视。假性近视是指眼睛的屈光度过高,导致看远处的物体变得模糊。这种近视一般是暂时性的,可以通过一些方法来缓解。
如果年龄在18岁以上,看远处的物体时感到模糊,并且这种情况在过去一年或更长时间内没有改善,那么就有可能是假性近视。
以下是一些缓解假性近视的方法:
做眼保健操:闭上眼睛,眼球上下左右运动50次,然后上下左右转圈50次。
看远处的物体:将眼睛凝视远处的物体,保持一定时间,然后慢慢移近物体,再慢慢远离。
调节饮食:注意均衡饮食,多吃富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、菠菜、花生等。
控制看电子屏幕的时间:尽量避免长时间看电子屏幕,每小时应该休息10-15分钟。
佩戴眼镜或隐形眼镜:如果已经确诊是假性近视,应该佩戴眼镜或隐形眼镜,以纠正视力。
如果这些方法不能缓解症状,或者感到眼睛非常疲劳或疼痛,请咨询专业医生。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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