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吃菩提果有什么功效
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菩提果也称为菠萝蜜,是一种热带水果,其功效如下:
帮助减肥:菩提果富含纤维和水分,可以让人感到饱腹,减少食欲,有助于控制体重。
改善消化:菩提果中的纤维素可以促进肠道蠕动,有助于消化和排便。
提高免疫力:菩提果含有多种维生素和矿物质,可以提高身体免疫力,增强抵抗力。
抗氧化:菩提果中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质,可以对抗自由基的损害,减少疾病发生的风险。
促进心脏健康:菩提果中的钾含量较高,可以降低血压和胆固醇,保护心脏健康。
需要注意的是,菩提果虽然功效显著,但也可能引起过敏或者消化不良,因此在食用前最好适量尝试,并咨询医生或营养师的建议。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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