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精子少是什么情况，吃什么补精？
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彪壮就芹菜
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精子少是指男性精子数量低于正常范围的情况。正常的精子数量一般在 15 千万到 200 千万个之间。如果精子数量低于正常范围，这可能会对生育能力产生影响。
精子少的原因可能有很多，包括遗传因素、环境因素、健康问题、生活方式等。如果您发现自己的精子数量低于正常范围，建议您咨询医生，以便排除可能的健康问题并获得适当的治疗。
在排除健康问题并获得医生的指导之后，您可以尝试通过改变生活方式来提高精子数量。这些方法包括：
保持良好的体重：过重或肥胖可能会对精子数量产生负面影响。
适当锻炼：运动可以帮助您保持健康的体重，同时也有助于提高精子数量。但是，过度锻炼可能会对精子数量产生负面影响。
避免高温环境：高温会对生殖器官产生不利影响，因此避免长时间暴晒或长时间穿着紧身衣服。
合理饮食：适当的膳食可以帮助您保持健康的体重，并为生殖器官提
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