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儿童健脾开胃祛湿汤如何做?
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温暖爱季节
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儿童健脾开胃祛湿汤是一道有助于改善儿童消化不良、胃口不好、腹泻、便秘等症状的健康汤品。以下是一个简单的做法:
所需材料:
- 猪骨(或鸡肉)250克
- 胡萝卜1根
- 土豆1个
- 番茄1个
- 洋葱1/4个
- 姜片5片
- 料酒1汤匙
- 盐适量
- 清水适量
做法:
猪骨洗净,用开水焯水后沥干备用。
胡萝卜、土豆、番茄和洋葱去皮,洗净,切成块状备用。
在锅中加入适量水,放入姜片和料酒,放入猪骨煮沸后改小火煮30分钟,让猪骨充分煮出鲜味。
将猪骨捞出来,放入胡萝卜、土豆、番茄和洋葱,继续煮5分钟,让蔬菜充分煮熟。
最后,加入适量的盐调味即可。
儿童健脾开胃祛湿汤的做法简单,味道鲜美,有助于促进儿童食欲,改善消化不良等症状。可以根据个人口味和喜好,加入适量的胡椒粉、香菜等调味品进行调味。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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