舌头找不到合适的休息位置在网上看视频说舌头放上颚是了下在就找不到原来的位置了

提问者: 匿名用户

提问时间： 2022-12-11 23:47

最佳答案

单薄小鸽子

单薄小鸽子回答于2023/04/11

舌头需要找到一个合适的休息位置，一般需要进行以下步骤：

舌头放松：放松舌头，让它自然下垂，不要用力。
舌头向上顶：尝试将舌头向上顶，找到舌头的最高点。
舌头向下顶：将舌头向下顶，找到舌头最低点。
舌头居中：舌头可以居中休息，不需要移动。
找到舌头合适的休息位置可能需要一些练习和尝试。如果仍然找不到合适的位置，可以尝试将舌头放在上颚中央，然后放松舌头，让它自然下垂。如果舌头仍然找不到合适的位置，可以再次尝试将舌头向上顶或向下顶，直到找到适当的位置。

如果经常感到舌头不适或疼痛，建议咨询医生或口腔医生，确保舌头得到适当的护理和治疗。

当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;

舌头

位置

不到