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吃多了生大蒜子会胀气吗?
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激动扯蓝天
激动扯蓝天
吃太多生大蒜可能会胀气。大蒜含有一种称为“硫化物”的化合物，这种化合物具有促进肠道运动和消除胀气的作用。但是，如果大蒜被咀嚼得太过彻底，或者摄入量过大，就会破坏其中的其他成分，如“烯丙基硫化物”和“二烯丙基硫化物”，导致消化不良和胀气。
因此，建议不要吃太多生大蒜，尤其是没有消化完全的食物。如果感到消化不良或胀气，可以尝试进行一些消化运动，如散步或缓慢的瑜伽，促进肠道的消化和吸收。另外，可以喝一些温水，有助于缓解胀气。
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