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孕妇吃dha藻油有什么作用?
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健康迎口红
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DHA(docosahexaenoic acid)是一种多不饱和脂肪酸,它是脑部和视网膜发育所必需的营养成分。孕妇服用DHA藻油可以促进胎儿的大脑和眼睛发育。
研究表明,孕妇服用DHA藻油可以提高胎儿的智力和视力,并且对于预防孕妇的抑郁症和焦虑症也有好处。孕妇服用DHA藻油还可以帮助维持孕妇的心理健康。
然而,孕妇在服用DHA藻油之前应该咨询医生或营养师,因为服用过量的DHA藻油可能会导致副作用,并且有些孕妇可能存在对鱼油过敏的风险。
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