增肌粉和蛋白粉有什么不同

提问者: 匿名用户

提问时间： 2023-04-03 22:40

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无私与蜜粉

无私与蜜粉回答于2023/04/30

增肌粉和蛋白粉都是补充蛋白质的膳食补充剂，但目标不同。

增肌粉主要目的是为了增加肌肉质量。增肌粉中含有较高比例的碳水化合物，可以快速提供身体所需的能量，帮助身体在训练中增加肌肉质量。因此，增肌粉更适合那些希望快速增肌的人，特别是那些缺乏碳水化合物的人。
蛋白粉则主要用于补充蛋白质需求。蛋白粉中主要含有蛋白质，是一种重要的营养素，可以帮助身体恢复和修复肌肉。蛋白粉更适合那些希望增加肌肉量，但又不想增加碳水化合物摄入量的人。

另外，增肌粉和蛋白粉的味道和包装也有所不同。增肌粉一般比较甜，味道更好，而蛋白粉则比较原味，可能更便于携带。

增肌粉

蛋白粉

不同