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手筋断了该如何做康复
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孤独有犀牛
孤独有犀牛
手筋断了，需要进行紧急处理并尽快就医。在等待医疗救援的过程中，可以采取以下措施来帮助自己康复：
休息：避免使用受伤手，让手筋得到充分的休息。
冰敷：在受伤处冰敷可以缓解疼痛和减少组织受损。将冰袋或冰水浸泡的毛巾敷在受伤处，每次大约15-20分钟，每天可进行多次。
热敷：在受伤处使用热毛巾或热水袋可以缓解疼痛和促进组织恢复。
进行伸展运动：进行适当的手部伸展运动可以帮助手筋恢复。试着轻轻拉伸手指、手腕和手臂，避免过度拉伸。
使用康复工具：可以使用一些康复工具，如康复手指操、物理治疗师使用的设备等，帮助恢复手部功能。
遵守医生的建议：如果医生给出了康复建议，一定要遵守它们，并定期接受检查和评估。
手筋断了需要尽快就医并采取紧急处理措施，同时采取适当的康复措施来帮助自己恢复。
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