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以前脚有扭伤，现在是小腿走动躺卧不疼，坐起小腿疼痛而且肿胀
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耍酷用老师
耍酷用老师
扭伤后小腿疼痛和肿胀是常见的症状，可能是因为损伤了小腿肌肉、筋膜、韧带或关节囊等组织。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
休息：让受伤部位休息，避免过度活动，可以减轻疼痛和肿胀。
冰敷：在疼痛和肿胀的局部冰敷可以缓解疼痛和肿胀。每次冰敷约15分钟，每天可以重复多次。
热敷：在疼痛和肿胀的局部使用热敷可以缓解疼痛和肿胀。每次热敷约15分钟，每天可以重复多次。
按摩：轻轻按摩受伤部位可以缓解疼痛和肿胀。
使用止痛药：如果症状比较严重，可以使用止痛药来缓解疼痛。但是请注意，使用药物前请先咨询医生。
保持水分：保持受伤部位湿润可以减轻疼痛和肿胀。
如果症状持续存在或加重，请尽快就医，让医生进行诊断和治疗。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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