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耳鸣自然而然就痊愈了；对于环境及心理原因引起的耳鸣，如长期处于嘈杂的环境？
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独特等柚子
独特等柚子
耳鸣是一种常见的耳部问题，一般是由多种因素引起的，包括遗传、神经生理、环境和心理健康等。对于环境及心理原因引起的耳鸣，可以采取以下措施：
改变环境：尽可能减少噪音和嘈杂的环境，找到一个相对安静的地方，避免长时间暴露在嘈杂的环境中。
改善生活方式：保持健康的生活方式，如适当的饮食、充足的睡眠和适当的运动等，可以改善神经生理状况，减轻耳鸣症状。
放松和减压：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，减轻压力和焦虑，有助于减轻耳鸣症状。
心理治疗：对于长期耳鸣患者，心理治疗可能有所帮助，如认知行为疗法、咨询等，帮助患者减轻耳鸣带来的负面情绪和压力。
药物治疗：对于某些耳鸣患者，药物治疗可能有所帮助，如抗抑郁药、抗惊厥药、血管扩张剂等，但需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，耳鸣可能是某种疾病的表现，如听力损失、耳硬化症等，因此对于长期耳鸣患者，需要尽早就医，以便诊断和治疗。
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