刚吃过就饿的发慌，而且怎么吃都不胖，怎么回事啊，

提问者: 匿名用户

提问时间： 2023-04-03 22:22

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风中和学姐

风中和学姐回答于2023/04/22

如果出现刚吃过就饿的发慌，而且怎么吃都不胖的情况，可能是因为身体在消耗更多的能量来维持正常的生理活动，或者存在一些健康问题。

吃不胖可能是因为身体在消耗更多的能量，可能是因为身体代谢率较低，或者存在某些慢性疾病，如代谢综合征、甲状腺问题等。在这种情况下，建议咨询医生进行检查，确定是否存在健康问题。
如果确定没有健康问题，可以尝试通过调整饮食和生活方式来增加体重。建议减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等低热量、高营养价值的食物摄入，同时增加运动量，促进能量消耗。

也可以尝试一些减肥的方法，如控制饮食量、减少餐前零食、定期进行力量训练等。这些方法可以帮助身体增加能量消耗，促进减肥效果。但是请注意，减肥需要长期坚持，不能追求短期的体重变化，而是应该注重身体健康和长期发展。

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发慌

怎么回事

怎么