多特瑞薰衣草精油怎么用啊？有人知道不？

提问者: 匿名用户

提问时间： 2022-12-11 22:46

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友好方棉花糖

友好方棉花糖回答于2023/02/26

多特瑞薰衣草精油是一种非常常见的精油，一般用于舒缓放松和帮助入睡。以下是一些使用多特瑞薰衣草精油的方法：

芳香疗法：将几滴多特瑞薰衣草精油滴在加湿器、香薰炉、香薰灯或香薰石上，让精油散发出芳香来帮助放松身心。
按摩疗法：将多特瑞薰衣草精油混合到基础油中，按摩于皮肤上，有助于舒缓肌肉和缓解压力。
浸泡浴：将几滴多特瑞薰衣草精油加入温水浴缸中，泡澡时深呼吸，能够缓解疲劳、促进睡眠。
需要注意的是，精油需要稀释后才能使用，因为纯精油是高浓度的，可能会对皮肤产生刺激和敏感反应。一般来说，将5-10滴多特瑞薰衣草精油混合到10毫升的基础油中，便可用于按摩或泡澡。

此外，如果您有任何疾病或症状，请在使用精油之前咨询医生或经验丰富的精油治疗师的建议。

当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;

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