颈椎突出来了三节不治疗就平时运动会好吗？

提问者: 匿名用户

提问时间： 2023-04-11 19:45

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天真笑睫毛

天真笑睫毛回答于2023/05/28

颈椎突出是一种慢性疾病，需要综合治疗。除了运动外，还有许多其他治疗方法，例如物理治疗、药物治疗、手术等。

运动可以有助于改善颈部状况，但只依赖运动会改善颈椎突出的效果有限。颈椎突出可能会导致颈部疼痛、僵硬、头晕、头痛等症状，因此需要通过适当的治疗来缓解这些症状。
一些针对颈椎突出的运动，如颈部伸展、旋转、侧屈等，可以有助于改善颈部的灵活性和稳定性，减轻疼痛和不适感。但需要注意的是，这些运动必须在医生的指导下进行，避免过度运动或不当的动作造成进一步的伤害。
除了运动外，还需要注意保持正确的姿势和习惯，避免长时间低头或抬头，减轻颈部的负担。同时，定期进行颈部按摩和舒缓活动，也有助于改善颈部状况。

如果颈椎突出症状严重，建议尽快就医，接受专业的治疗和指导。

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