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康宝莱奶昔健身的时候喝，会有副作用吗？
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小巧等银耳汤
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康宝莱奶昔是一种常见的膳食补充剂，可以作为健身时的营养补给，但是如果使用不当可能会产生一些副作用。以下是一些可能的副作用：
过度摄入蛋白质：康宝莱奶昔含有大量蛋白质，如果过度摄入可能会导致肾脏负担加重、骨质疏松等问题。
膳食纤维过多：康宝莱奶昔还含有一定量的膳食纤维，如果摄入过多可能会导致胃肠道不适、腹泻等问题。
饮用过多导致热量过剩：康宝莱奶昔虽然含有丰富的营养成分，但如果饮用过多，可能会导致热量过剩，增加体重。
过敏反应：康宝莱奶昔中含有的某些成分可能会引起过敏反应，例如乳糖不耐症、乳蛋白过敏等。
因此，建议在饮用康宝莱奶昔之前先咨询专业的营养师或医生的建议，同时注意饮用量和使用方式，避免出现不良反应。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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