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长期的精神压力失眠会导致我们身体会出现这五种身体变化
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兴奋学姐
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长期的精神压力和失眠可能会导致以下五种身体变化：
疲劳感：长期的精神压力和失眠会导致身体感到疲劳，难以集中精力完成任务。
头痛：精神压力和失眠可能会导致头痛、偏头痛或者头晕等症状。
肌肉紧张：长期的精神压力和失眠可能会导致肌肉紧张、僵硬和疼痛。
心跳加速：精神压力和失眠可能会导致心跳加速、不规律的心跳或者呼吸急促等症状。
免疫系统下降：长期的精神压力和失眠可能会削弱免疫系统，使身体更容易感染疾病。
需要注意的是，每个人的身体反应都可能不同，因此有些人可能不会出现上述症状。如果长期精神压力和失眠，建议及时咨询医生，获得专业的治疗建议。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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