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蹲久了站起来头晕怎么回事
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蹲久了站起来头晕可能是因为身体缺乏足够的血液和氧气,导致大脑供氧不足。这种情况被称为“立位性低血压”。
当长时间保持同一姿势,如蹲着或坐着,血液会向身体低处流动,导致脑部的血液供应减少。在站起来时,血液的压力会突然增加,导致脑部血液供应不足,引起头晕和眩晕的感觉。
为了避免立位性低血压,建议在站起来时缓慢地站起来,并慢慢增加身体的高度。此外,避免在长时间内重复进行同一动作,增加身体活动量,保持健康的生活方式,这些都可以减轻立位性低血压的症状。如果症状严重或持续时间较长,请咨询医生。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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