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盐水三色蔬怎么做好吃?
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潇洒用日记本
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盐水三色蔬是一道营养丰富、清淡可口的菜肴,准备简单,做法也很容易,以下是做法:
所需材料:
胡萝卜
青豆
玉米粒
盐
清水
做法:
将胡萝卜切成小段,青豆和玉米粒准备好备用。
将适量的清水倒入锅中,加入适量的盐,煮开后将胡萝卜放入锅中煮熟。
待胡萝卜煮至八成熟时,加入青豆和玉米粒,再次煮开。
煮至蔬菜熟透后,捞出沥干水分即可。
温馨提示:
盐水的浓度要根据自己的口味来调整,不要放太多盐。
煮的时间不宜过长,否则蔬菜的营养成分会流失。
如果想要更加美味,可以尝试在盐水中加入一些姜丝和葱花,提升口感和味道。另外,也可以加入适量的豆腐皮、木耳等其他配菜,丰富菜肴的口感和营养。
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