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打排球后胳膊肿胀，怎么治疗
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粗犷踢夕阳
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如果在打排球后胳膊肿胀，可能是由于运动过度或受伤引起的。以下是一些可能有帮助的治疗方法：
休息：休息可以帮助减轻肿胀，让身体更好地康复。避免使用肿胀的胳膊进行任何活动，除非是必要的。
冰敷：在肿胀的胳膊上冰敷可以缓解肿胀和疼痛。将冰袋裹在毛巾中，每次敷10-15分钟，每天可敷3-4次。
保持温暖：保持身体温暖可以帮助加速血液循环，减轻肿胀。可以在肿胀的胳膊上使用暖水袋或穿上温暖的衣物。
药物治疗：可以使用非甾体消炎药(NSAIDs)等药物来缓解疼痛和肿胀。但请注意，这些药物可能会引起副作用，一定要按照医生或药品说明书的建议使用。
热敷：如果冰敷不起作用，可以使用热敷来缓解肿胀。在肿胀的胳膊上使用热水袋或热毛巾，每次敷10-15分钟，每天可敷3-4次。
如果肿胀严重或症状持续存在，请尽快咨询医生寻求进一步治疗建议。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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